En la actualidad se calcula que un 15 % de la población de occidente sufrirá trastornos de ansiedad alguna vez en su vida. En las últimas décadas ésta ha experimentado un aumento colosal, favorecida entre otras cosas por el estrés y el consumismo exagerado. Se la considera el trastorno psicológico más común, por encima de la depresión.
Está tipificada desde 1994 como enfermedad mental (DSM-IV: Asociación Americana de Psiquiatría) y por la OMS (CIE-10). Predomina en relación 2:1 mujer/hombre.
Ansiedad proviene del latín anxietas y significa congoja o aflicción.
Angustia, como angor, angustia o angina, proviene de una misma raíz griega o latina y significa constricción, sofocación, estrechez u opresión.
En muchas ocasiones se utilizan ambos términos indistintamente, aunque conviene saber que:
Sin embargo, se incluye la angustia dentro de los trastornos de ansiedad.
En principio, la ansiedad es una reacción positiva y natural de alerta emocional, que el organismo pone en funcionamiento para defenderse ante una amenaza o simplemente para afrontar una situación difícil. Permite activar los mecanismos de autoprotección y defensa personal. Podemos hablar pues de una ansiedad positiva que nos permite afrontar ciertos retos o desafíos que nos presenta la vida. Pensemos por ejemplo en un futbolista profesional en acción. Incluso, a un nivel moderado, mejora nuestra capacidad de aprendizaje y rendimiento.
Sin embargo, cuando este estado se prolonga en el tiempo más de lo necesario o se dispara desproporcionada o caprichosamente en ausencia de verdaderos estímulos peligrosos, pasa a constituir un verdadero problema y a considerarse patológica.
La ansiedad puede manifestarse en tres campos: pensamiento, fisiología y conducta
Flores asociadas: White Chestnut, Red Chestnut, Mimulus, Agrimony, Aspen, Larch, Scleranthus, Cherry Plum, Clematis.
Flores asociadas: Impatiens, Vervain, Cherry Plum, Sweet Chestnut, Rock Rose, Aspen, White Chestnut.
Flores asociadas: Mimulus, Rock Rose, Impatiens, Cherry Plum, White Chestnut, Vervain, Holly, Agrimony.
Aunque desde una óptica floral no solemos hacer esta distinción, ya que las flores actúan indistintamente sobre el miedo y la ansiedad, conviene saber que desde una perspectiva psicológica sí existen diferencias, ya que el miedo se focaliza sobre algo concreto y externo, entrando dentro de lo posible, mientras que la ansiedad responde a una amenaza indefinida sin una causa externa claramente objetivable. El miedo pues sería más definible, contrariamente a la ansiedad que resultaría más indefinible.
Diferencias básicas entre estrés y ansiedad desde la perspectiva psicológica
Otros dos términos que tienden a confundirse, ya que el primero puede ser causante del segundo.
El estrés podría definirse como la sobrecarga humana generada tanto por la intensidad de la presión emocional como por la capacidad de hacerle frente.
El estrés, a diferencia de la ansiedad, cuya causa es vaga, se dispara ante situaciones concretas referentes a: cambios (mudanzas, trabajos, etc.), interrupciones de procesos (jubilación, relación afectiva, etc.), conflictos, indefensión, daños o pérdidas, desafíos, situaciones amenazantes, sucesos vitales intensos y extraordinarios, situaciones de tensión crónica mantenida, y un largo etcétera.
Resulta evidente que el sistema floral de Bach tiene herramientas muy competentes para ayudar en este problema tan acuciante en la sociedad moderna.
Podríamos describir diversos niveles de complejidad y efectividad en el empleo de la terapia floral, según se trate de intervenciones ocasionales de emergencia o tratamientos de fondo.
Lo más importante es volver a repetir el viejo axioma de que tratamos al paciente y no la enfermedad o el trastorno en sí desvinculado de las características personales de cada uno."No hay enfermedades sino enfermos"
Sin embargo, conviene hacernos eco, de forma objetiva y sin entrar en valoraciones, de los distintos abordajes que se están realizando en la materia.
No aborda la causa en sí, sino que trata la consecuencia, a la espera de un tratamiento de fondo. Podría definirse como un nivel transpersonal elemental. Este nivel está representado por el uso del Rescate en sus diversas denominaciones: Rescue Remedy, Five Flower Remedy, Estratto Universale, Emergencia, etc.
Se trata de un uso muy difundido y tradicional, que ofrece buenos resultados, a menudo con gran rapidez. Excelente en ansiedad, angustia, pánico, miedos anticipatorios, etc.
No es necesario, para este nivel de prescripción, una "anamnesis" floral ni conocimientos amplios de la terapia floral. Suele representar un nivel auto prescriptivo.
Representa un enfoque más amplio que el anterior, y al igual que este transpersonal. Viene dado por el conocimiento de que hay esencias que mejoran ostensiblemente la fórmula tradicional del Rescate.
Esta tabla adjudica niveles de ansiedad y angustia a los estados florales conocidos. Como vemos, la mayoría de estados florales negativos, conllevan un grado variable de la misma.
Como flores con una función ansiolítica global de espectro muy amplio, podemos identificar claramente las siguientes:
Flor más relacionada con el concepto estrés: Elm. El estrés produce ansiedad, y esta esencia debe tenerse en cuenta cuando la ansiedad está desencadenada y sustentada por responsabilidades u obligaciones que "proceden" del exterior.
Como flores relacionadas con el concepto de angustia y pánico, con un espectro de actuación muy amplio, y con indudable acción sobre el sistema neurovegetativo, comprometido en la angustia. Cito las siguientes:
Conclusión: Aunque existen combinaciones florales que mejoran de una forma constatable y con carácter global, los cuadros de ansiedad y angustia, y esto es de una gran ayuda en circunstancias particulares, el terapeuta siempre debería realizar tratamientos personalizados, de fondo, ya que sólo ellos ofrecen una solución duradera y estable.
Bibliografía Consultada:
Fuente: Orozco, R. El abordaje de la ansiedad y la angustia con la Terapia Floral de Bach. Ponencia presentada al III CONGRESO NACIONAL DE TERAPIA FLORAL. Benalmádena, 27 de noviembre de 2004
Contactar con el autor: info@anthemon.esFLOBANA, loreen lurrinak ikertzeko eta hedatzeko sortutako elkartea da. 2005eko uztailan sortu zen eta Nafarroako Gobernuan ofizialki erregistratuta dago (5.151 zbk.)
Elkarte honen helburua ez da irabazi-asmoa, Edward Bach doktorearen (Bachen loreak) lore terapia eta beste lore lurrinen sistemak ikertu eta hedatzea baizik.
Las flores de Bach